～レモングラス～
レモングラスは、レモンの香りがするススキのような葉をしたハーブです。
ハーブティーや料理の香りづけに使うだけでなく、玄関先や勝手口に吊っておくと蚊除けにもなります。
■レモングラスはインド原産のイネ科の植物で、葉はレモンの香りがします。
レモンと同じシトラスという香りの成分は、リフレッシュ効果や集中力をアップする効果があります。また、ビタミンC が多く含まれているのでレモングラスティーにすると美白効果が得られます。その他にも冷えやむくみを解消したり、胃腸の調子を整える作用もあります。
■関東以南なら地植えでも冬越しをしますが、寒い地方では鉢植えで育てて、冬は短く刈り込んでナイロン袋などをかけて、日当たりの良い場所で冬越しをさせましょう。
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集中力UP
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