たまには土の上を歩いてみませんか

とても綺麗なこの景色、私の自宅の近所の大学の構内なんです。木漏れ日が注いで、木々のトンネルが適度な日陰で気持ちがよく、視界一面がグリーン！癒されます。先日はここを通ってバラ園に行ってきました。

みなさんは、最近いつ土の上を歩きましたか？覚えていない方もいるのではないでしょうか。

最近は、都市化が進み、どこもアスファルトで舗装されています。デコボコが少なく、歩きやすいですが、その分現代人は足の裏への刺激が少ないそうです。またデコボコ道で歩くと、バランスを無意識に保とうとするため、脳にもよい刺激になります。加齢による転倒の対策にもいいみたいです。

たまにはこんな道を歩いてみませんか。子供時代に戻って落ち葉を踏みながら歩くのも楽しいですよ。